El libro se divide en tres partes:
1- Relato mi experiencia personal de timidez. También trato conceptos fundamentales para generar una mayor comprensión de la timidez.
2- Expongo de forma detallada el método “los 6 peldaños” que incluye más de 30 ejercicios para poner en práctica.
3- Profundizo en temas importantes: la timidez en la infancia, adolescencia, relaciones de pareja, trabajo y emprendimiento.
Biografía
MARCOS NÚÑEZ
Nació en Palencia (1976), creció en el pueblo burgalés de Huerta de Rey y desde 2006 reside en Valladolid.
En la adolescencia se inicia en el crecimiento personal y todo lo relacionado con el perfeccionamiento humano a través de seminarios y estudios autodidácticos.
Coach personal, Master en PNL (Programación Neurolingüística), Formador de Alto Impacto, Licenciado en Administración y Dirección de Empresas y escritor.
Especialista en timidez, relaciones interpersonales y superación personal.
Realiza procesos de coaching individual de forma presencial o por Skype, mediante los cuales te ayuda a conseguir aquello que es importante para ti. También imparte formaciones sobre el bienestar emocional y las relaciones interpersonales.
Ha trabajado en el departamento de administración en varias empresas de Castilla y León. Destacar, seis años optimizando los recursos en una pyme de Valladolid.
En 2013 realizó el Camino de Santiago dos veces y de forma consecutiva. Esta experiencia le permitió conocerse mejor y tomar la determinación de seguir su camino en el día a día. En 2017 y 2018, lo volvió a realizar.
Autor de “Los 6 peldaños. El camino para superar la timidez”, publicado por Ediciones Atlantis en septiembre de 2018.
Autor de “Las 52 luces para mi vida” (Bienestar y Buena Comunicación), publicado por Ediciones Atlantis en 2017.
Coautor de “Haz lo que temas hacer”, publicado en 2016 y galardonado con los Premios Círculo Rojo 2017, en la categoría de Crecimiento Personal (trabajo en equipo de alto rendimiento).
Web: www.coachmarcosnunez.com
Email: marcos.nunez@outlook.es
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LinkedIn: Marcos Núñez Pangua